いつもてらい校下女性会をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

来月10月末に寺井地区公民館にてラフターヨガの無料体験会を実施する事になりましたのでお知らせ致します♩

ラフターヨガって皆さんご存知でしょうか？
ラフターヨガは『笑い』と『呼吸』を組み合わせたエクササイズです。

『笑い』が健康に良いという事は皆さんご存知かと思います。
ちょっとこちらの動画をご覧ください。

如何ですか？笑いを取り入れたエクササイズ、人前でやるのはちょっと気恥ずかしい気もしますが、やってみるとすぐになれますよ＾＾

ラフターヨガを行ってストレス解消・免疫力アップを体験で感じてもらえれば嬉しいですね♩

スタッフ一同心より皆様のご来場をお待ち致しております。